Willkommen im Yogaspot Hamburg
Kommt einfach ohne Anmeldung zu den Kursen (außer Medical Yoga)
Wir sind ein kleines, persönliches Yoga Studio (max. 17 Schüler). Bei uns stehst du, der Schüler im Vordergrund. Wir unterrichten Alignment Yoga, Iyengar Yoga, Vinyasa Yoga, kraftvoll, energetisch, ausrichtungsbetont und mit viel Humor. Yin Yoga, Regeneratives Yoga und Meditation bieten einen Ausgleich zu den dynamischen Stunden.
Wenn du Yoga fernab vom Massenunterricht suchst, dann komm einfach ohne Anmeldung vorbei!
Wir praktizieren und lehren Yoga – Iyengar Yoga, Anusara Yoga, Vinyasa Yoga – mit den aktuellen Erkenntnissen aus Anatomie, Kinesiologie und Yogatherapie. Kraftvoll, energetisch und ausrichtungsbetont.
Wir unterrichten jeder auf unsere eigene Art. Verbinden tut uns der Wunsch,
das, was unser Leben so bereichert hat, mit Euch zu teilen.
Wir üben uns gemeinsam in Bewegung, Achtsamkeit und Meditation.
Dorotheenstrasse 15, Hamburg Winterhude
Aktueller Kursplan:
| Tag | Yoga-Kurs | Uhrzeit | Beschreibung |
|---|---|---|---|
| Montag | Lunch Yoga | 12.15 bis 13 Uhr | Mit Nelli |
| Iyengar Yoga | 18.00 bis 19.15 Uhr | mit Anja, level 0-1 | |
| Yin/ Regeneratives Yoga NEUE ZEIT | 19.30 bis 20.45 Uhr | mit Sarah / Josy fällt aus am 14.10! open level | |
| Dienstag | Alignment Yoga | 8.00 bis 9.15 Uhr | Mit Andrea, fällt aus am 15.10!open level |
| Alignment Yoga | 9.30 bis 11 Uhr | Mit Ann, am 15.10 mit Andrea mit Andrea! open level | |
| Alignment Yoga | 18.00 bis 19.15 Uhr | Mit Andrea, open level | |
| Alignment Yoga | 19.30 bis 20.45 Uhr | Mit Nelli, open level | |
| Mittwoch | Iyengar Yoga Basic | 18.00 bis 19.15 Uhr | Mit Andrea, level 0-1 |
| Hatha/Vinyasa Yoga | 19.45 bis 21.15 Uhr | Mit Sarah, open level | |
| Donnerstag | Iyengar/Vinyasa Yoga | 8.15 bis 9.15 Uhr | Mit Andrea, open level |
| Relax,Renew, Restore | 9.30 bis 10.45 Uhr | Mit Andrea (s. Kurzbeschreibung) | |
| Iyengar/Vinyasa | 19.00 bis 20.30 Uhr | Mit Andrea, open level | |
| Freitag | NEU: Lunch Yoga | 12.15 bis 13.00 Uhr | Mit Nelli, open level |
| Samstag | Happy Weekend | 10.15 bis 11 .45 Uhr | Mit Mariella/Nelli, open level |
| Sonntag | Iyengar/Vinyasa Yoga | 17.00 bis 18.30 Uhr | Mit Andrea |
Bitte beachten Sie:
- Möglichst 10 Minuten vor Beginn des Unterrichts ankommen
- Yogamatten und Hilfsmittel sind vorhanden, können aber gern mitgebracht werden
- Bequeme Sportkleidung ist prima
- Bitte vorher mitteilen, falls körperliche und/oder gesundheitliche Einschränkungen/Beschwerden vorliegen, z.B. Schwangerschaft, Bandscheibenprobleme, etc.
