Willkommen im Yogaspot Hamburg

Kommt einfach ohne Anmeldung zu den Kursen (außer Medical Yoga)

Wir sind ein kleines, persönliches Yoga Studio (max. 17 Schüler). Bei uns stehst du, der Schüler im Vordergrund. Wir unterrichten Alignment Yoga, Iyengar Yoga, Vinyasa Yoga, kraftvoll, energetisch, ausrichtungsbetont und mit viel Humor. Yin Yoga, Regeneratives Yoga und Meditation bieten einen Ausgleich zu den dynamischen Stunden.

Wenn du Yoga fernab vom Massenunterricht suchst, dann komm einfach ohne Anmeldung vorbei!

Wir praktizieren und lehren Yoga – Iyengar Yoga, Anusara Yoga, Vinyasa Yoga – mit den aktuellen Erkenntnissen aus Anatomie, Kinesiologie und Yogatherapie. Kraftvoll, energetisch und ausrichtungsbetont.

Wir unterrichten jeder auf unsere eigene Art. Verbinden tut uns der Wunsch,
das, was unser Leben so bereichert hat, mit Euch zu teilen.
Wir üben uns gemeinsam in Bewegung, Achtsamkeit und Meditation.
So bekommen wir mehr Verbindung zu uns Selbst und haben mehr Freude im Leben.

Dorotheenstrasse 15, Hamburg Winterhude

Aktueller Kursplan:

Tag	Yoga-Kurs	Uhrzeit	Beschreibung

Montag	NEU! Lunch Yoga Iyengar Yoga Hatha Vinyasa Yoga	12.15 bis 13 Uhr 18.00 bis 19.15 Uhr 19.45 bis 21.15 Uhr	Mit Nelli mit Anja,am 13.5 mit Andrea! level 1 mit Sarah! open level
Dienstag	Alignment Yoga Alignment Yoga Alignment Yoga	Neue Zeit! 8.00 bis 9.15 Uhr 9.30 bis 11 Uhr 19.00 bis 20.30 Uhr	Mit Andrea, open level Mit Andrea ,open level Mit Andrea, open level
Mittwoch	Senioren Yoga Iyengar Yoga Hatha/Vinyasa Yoga	11.00 bis 12.00 18.00 bis 19.15 Uhr 19.45 bis 21.15 Uhr	Mit Kirstin( nur mit Anmeldung) Mit Andrea, am 1. Mai mit Sarah! evel 1 Mit Sarah,fällt aus am 1. Mai!!open level
Donnerstag	Iyengar/Vinyasa Yoga Relax,Renew, Restore. Iyengar/Vinyasa	8.15 bis 9.15 Uhr 9.30 bis 10.45 Uhr 19.00 bis 20.30 Uhr	Mit Andrea,fällt aus am 16.5 open level Mit Andrea fällt aus am 16.5 (s. Kurzbeschreibung ) Mit Andrea, open level
Freitag	NEU! Ab 3.5! Lunch Yoga	12.15 bis 13.00 Uhr	Mit Nelli ! open level
Samstag	Happy Weekend	10.15 bis 11 .45 Uhr	Mit Andrea/Nelli, am 18.5 mit Nelli! open level
Sonntag	Iyengar/Vinyasa Yoga	17.00 bis 18.30 Uhr	Mit Andrea, level 1-2 ,

Bitte beachten Sie:

Möglichst 10 Minuten vor Beginn des Unterrichts ankommen
Yogamatten und Hilfsmittel sind vorhanden, können aber gern mitgebracht werden
Bequeme Sportkleidung ist prima
Bitte vorher mitteilen, falls körperliche und/oder gesundheitliche Einschränkungen/Beschwerden vorliegen, z.B. Schwangerschaft, Bandscheibenprobleme, etc.